Атмосфера в доме – один из важнейших элементов, обеспечивающих мужчине и женщине, их детям (которые постепенно становятся частью семьи) - гармонию, спокойствие и радость, и, в первую очередь, желание находиться в стенах этого дома. Такая атмосфера рождается с помощью открытой коммуникации, которая состоит из деталей, казалось бы, мелких и обыденных, но играющих огромную роль. Прочтите пункты ниже, распечатайте и повесьте на холодильник: это принципы, реализация которых поможет сделать ваш дом полным счастья и гармонии. Доброжелательное лицо. Покажите мне хоть одного человека, который не любит, когда к нему обращаются с приятным доброжелательным лицом, который не любит ощущать себя любимым, ощущать заботу других. Такое отношение к людям легко проявляется коротким действием - улыбкой на лице. Кому-то стоит тебе улыбнуться – и настроение на весь день гарантировано, ведь это дает приятное ощущение, что другим рядом с тобой хорошо. Гневливые и любящие критиковать супруги (а также, родители, друзья и т.д.) создают напряженную атмосферу, блокирующую все каналы взаимодействия и коммуникации, приводящую к замыканию в себе. И, что хуже всего, к отдалению. Важно знать, что даже, когда необходимо обсуждать проблемные точки, мешающие отношениям, обязательно находить правильное выражение эмоциям и говорить с приятным, доброжелательным лицом. Стоит только улыбнуться и показать добрые намерения, - вы увидите, что в ваших руках волшебный ключ от любой двери. Ты меня интересуешь. Когда муж или жена чувствует, что другая сторона интересуется им/ей, спрашивает, как прошел день, внимательно выслушивает разные истории и приключения, внимает вещам, которые доходят только до его ушей - связь между ними может дойти до уровня мечты, буквально! В воспитании детей, например, это то, что помогает детям раскрыться и впускать родителей в их внутренний мир. И, что очень важно, это расположит их также делиться не самыми приятными эмоциями и мыслями (ведь если ребенок не чувствует с нашей стороны открытого для коммуникации канала, то они подавляют в себе эти чувства, и, в какой-то момент, может произойти "взрыв", вследствие чего родителям останется только "шок" и беспомощная горечь от плачебного результата). И концепция "ты меня интересуешь" – это то, что строят с самого начала отношений. Краеугольный камень открытой коммуникации – это заинтресованность партнеров узнавать новое друг в друге, а это достигается при помощи следющуего качества:
Умение выслушать. Аспект заинтересованности в вашем супруге требует также и настоящего аспекта. И это не только выслушивание ушами, но и сердцем тоже! Здесь вовлечен чувственный спектр. И даже, если история не очень интересная, и даже, если Вы ничего не получите с ее выслушивания, или, может, вам тоже сдался трудный день и самим хотелось бы перед кем-то раскрыть душу, побыть в тишине и одиночестве. Тогда, когда второй половине выделяется нужное внимание в процессе выслушивания и общения, будет легко обнаружить его/ее глубокие чувства, жизненные переживания, и так далее. И, как известно, умение выслушать – это искусство само по себе. Иногда выслушивание может быть пассивным, терпеливым, но без какого-либо старания почувствовать и поучаствовать в переживании другого. Или, иначе, оно может быть активным, и это не только "послушать ушами", но и "побывать в обуви" рассказчика, посопереживать ему в его приключении. И это – рекомендуемый способ из двух перечисленных. Самоотдача и уступки. Все аспекты, перечисленные в этой статье, и не только: прислушиваться, любить, делать комплименты, улыбаться, и т.д, - они все требуют самоотдачи и уступков от обоих супругов. Также и открытая коммуникация может развиться лишь тогда, когда в отношениях есть тенденция уступать, превосходить свое эго, уступать желанию почета и самолюбию, не давать моему Я произносить (хотя очень хочется!) слова "я прав/а, я лучше знаю/больше понимаю..." Ведь все эти уступки – ради единства и теплых отношений. Несмотря на то, что все это очень непросто – именно эти вещи и составляют главный экзамен для пары. Ведь двое – это вместе, а не когда каждый сам по себе. И этот пункт раскрывает нам следующий: Подстраивание под требования. На степень открытости и стойкости в коммуникации сильно влияют наши требования от самих себя, от наших супругов, и, в последствии, от детей. Важно, чтобы все они были соответствующими. Каждый из нас – целый мир, со своими особенностями и природными факторами. Люди, которые выбирают себе спутников жизни, чтобы изменить их под подходящие для них требования – ошибаются страшно! Когда в браке чувствуется, что другая сторона знает меня (старается, во всяком случае), не пытается меня изменить, подстроить под себя, то совместная жизнь проходит в приятном течении. Отношения будут открытыми и здоровыми, благоприятно будут отражаться на воспитании детей впоследствии, на отношениях с окружающими и с самими собой. Я весь/вся – для тебя! Когда человек чувствует, что его вторая половина всегда с ним и за него, то весь мир кажется ему надежным местом, для человека это – вся жизнь! Когда рядом есть человек, которому важны твои чувства, что происходит в твоей душе, даже самые небольшие и малозаметные вещи, касающиеся тебя, - больше этого тебе ничего не нужно...
Как мы уже сказали – ДВОЕ – ЭТО ВМЕСТЕ, а не когда каждый сам по себе. Если вы будете фокусироваться на "вместе", то всегда будете единым целым. Дай Бог, чтобы каждая пара удостоилась этого "вместе", чтобы связь была единой, цельной и неразрывной. А это значит – счастливой. Амен. Шира Бен-Дор